キャリア(副業、転職、フリーランス) GW明けの五月病に効く対処法5選!原因から予防策まで徹底解説
ゴールデンウィークが終わり、いざ仕事や学校が始まると、やる気が出なかったり、憂鬱な気持ちになったことはありませんか?そのつらさ、実は、「五月病」かもしれません。五月病は、4月の環境変化で蓄積したストレスがGWをきっかけに一気に噴き出す、心と体の燃え尽き反応です。
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