生活必需品や食品の値上げが止まらないなか、多くの家庭が生活費の負担に悩んでいます。収入が増えないまま出費が増え続ける状況では、節約したり副収入を得たりする工夫が必要です。今回は、値上げばかりで生活が厳しいと感じる方に向けて、効果的な節約方法や転職・副業のアイデアを具体的に紹介します。
値上げばかりで生活できないときの対処方法
現在、日用品や食品などの価格上昇が続いており、家計への負担が増加しています。こうした状況で少しでも生活を楽にするための方法について、具体的に紹介します。
家計簿をつけて家計の見直しをする
まず家計を見直すためには、収入と支出の全体像をしっかりと把握することが重要です。家計簿をつけることで、毎月どれだけの収入があり何にどれくらいのお金を使っているかを細かく確認できます。
例えば、食費、通信費、娯楽費などに分類して書き出すと、無駄な支出が見えやすくなるでしょう。近年はさまざまな家計簿アプリがリリースされており、電子マネーやクレジットカードでの出費を記録できたり、レシートを読み取る機能を備えていたりするアプリもあります。自分が管理しやすいものを選んでみてください。
支出の優先順位をつけ、まず生活に必要な出費（家賃、光熱費、食費など）を確保するようにすると、無理のない範囲で節約ができるようになります。毎月の支出を定期的に見直し無駄遣いを削減する習慣をつけると、家計の改善に効果が期待できます。
スマホ代金など固定費用を見直す
毎月かかる固定費は、見直しをすることで大幅な節約ができる項目です。たとえば、スマートフォンの料金プランを確認し、データ容量の少ないプランや格安SIMに変更することで通信費を抑えることが可能です。また、電気やガスの料金プランを現在の使用状況に合ったものに変更するだけでも、月々の支出を軽減する効果があります。
固定費を見直すポイントとして、料金の比較サイトを利用し、複数のプランを見比べるのもおすすめです。特に通信費や光熱費の節約は、一度手続きすれば毎月の支出が継続的に抑えられるため、家計にとって大きなメリットになります。
保険料の見直しをする
現在加入している保険の内容や料金を見直すことも節約に効果的です。例えば、保障内容が過剰な保険に加入している場合、実際に必要な保障だけをカバーするようにすれば、保険料を大幅に削減できます。民間の保険会社を利用する際には、複数のプランを比較検討し、同じ保障内容でも費用を抑えられるものを選ぶと良いでしょう。
また、公的な保障（国民健康保険や厚生年金など）でカバーできる部分は民間保険で補う必要がないため、保険の内容を最適化することも大切です。保険は、長期的な視点で見た際の節約効果が大きいため、一度見直しを行う価値があります。
副業で収入を増やす
支出を抑えるだけでなく、副業で収入を増やす方法も選択肢のひとつです。オンラインでの副業（ライティングやデータ入力など）や資格を活かした仕事は、短時間で行えるため本業と両立しやすいものも多く存在します。
ただし、副業を始める際には、あらかじめ現在の会社の就業規則を確認することが重要です。副業が禁止されている会社もあるため、ルールを守って取り組むようにしましょう。
また、副業を通じて新たなスキルを身に付けることで、将来的な収入アップにつながる可能性もあります。無理なく続けられる仕事を選ぶことで、精神的な負担を軽減しつつ、生活の安定を図ることができるでしょう。
副業についてはこちらの記事でも紹介しています。
給料アップができる会社に転職する
収入を増やすもうひとつの方法として、給与の高い会社に転職することも検討できます。日本の転職市場において、業界ごとに平均年収は異なり、ITや医療など成長性の高い分野では年収アップが見込めることが多いです。
また、平均年収データによると、転職によって収入が増加したケースも多く報告されています。業界や企業の年収情報を確認し、キャリアアップに向けて転職を考えることで、生活にゆとりを持てる可能性が広がるでしょう。
転職活動を始める際は、履歴書や職務経歴書を準備し、自己PRポイントを整理することが大切です。
値上げばかりで生活できないときのおすすめ転職先
生活費の負担が大きいなか、前述のとおり、収入アップが期待できる職種に転職を検討するのも一つの方法です。ここでは、将来的に高収入が期待できる職種をいくつか紹介します。
ITエンジニア【年収目安：約560万円】
ITエンジニアは、システムやソフトウェアの開発・設計・運用を行う仕事です。IT業界はスキルと実績を重視するため、努力次第で昇給やキャリアアップがしやすい業界として注目されています。
例えば、業務用システムを担当するシステムエンジニア（SE）の年収は平均で557.6万円と言われており、経験を積みキャリアアップすることで年収1,000万円以上も目指すことも可能です。
未経験からシステムエンジニアを目指す方も多く、独自の資格やスキルを身につけることで新しい収入源を確保する手段として考えられます。
出典：jobtag｜厚生労働省「システムエンジニア（業務用システム）」
システムエンジニアになる方法についてはこちらの記事で紹介しています。
「未経験からシステムエンジニアになるには？必要な資格や学習方法を紹介」
Webマーケター【平均年収：約650万円】
Web（ウェブ）マーケターは、WebサイトやSNSなどインターネットを活用したマーケティング戦略を企画し、実行する職種です。近年、Webマーケティングの重要性が増しており、WebやSNSの特性を活かした専門的な知識が求められるため、スキルを磨くことで収入アップが期待できます。
平均年収は約645.5万円で、経験や実績次第でさらに高収入が見込める職種です。未経験でもチャレンジしやすい分野のため、安定した収入が期待できる職業として検討してみるのも良いでしょう。
出典：jobtag｜厚生労働省「Webマーケティング（ネット広告・販売促進）」
営業職【年収目安：約550万円】
営業職は、企業の商品やサービスを提案・販売し、顧客との信頼関係を築く仕事です。営業成績によってインセンティブが支給されることが多く、努力が直接的に給与に反映されるため、やりがいと高収入の両方を得られる職種です。
例えば、自動車業界の営業職の年収は平均533.5万円、不動産営業職では平均579.5万円とされており、実績次第でさらに収入を増やすことも可能です。営業経験がある方や結果を出すことに意欲的な方には特におすすめの職種です。
出典：
jobtag｜厚生労働省「自動車営業」
jobtag｜厚生労働省「住宅・不動産営業」
値上げばかりで生活できないときのおすすめ副業
日用品や食品の値上げが続くなか、家計を支えるために副業を始める方が増えています。ここでは、初心者でも取り組みやすく、収入が見込めるおすすめの副業を紹介します。
Webデザイン【単価相場：1万円／1サイト】
Webデザインの副業は、Webサイトのデザインを担当する仕事で、特にビジネスや個人のオンラインプレゼンスを高めたい人々からの需要が高まっています。専門的な知識が求められますが、デザインを学べるオンラインスクールや書籍が豊富にあるため、未経験者でも比較的学びやすい分野です。デザインスキルを磨けば、将来的にはフリーランスとして独立することも可能です。
初心者でも、諸条件はありますが1サイトあたり1万円ほどの報酬が見込めます。時間をかけてスキルを磨くことで単価が上がり、より多くの収入を得られる可能性があります。
Webデザインについては、こちらの記事でも紹介しています。
プログラミング【時給相場：3,000～4,000円】
プログラミングは、Webサイト制作やアプリ開発を行う仕事で、将来性のあるスキルとして注目されています。プログラミングスキルを持つことで副業だけでなく、本業でも役立つことが多く、今後も需要が増えると予想されています。働く場所や時間の制約を受けないため、スキマ時間を使って効率よく収入を増やせる点が魅力です。
副業での時給相場は3,000～4,000円程度で、しっかりとした技術を身につければ収入も安定します。また、Webサイト構築やアプリ作成など幅広い分野で活用できるため、長期的に収入が見込める副業といえます。
プログラミングについては、下記の記事でも詳しく紹介しています。
「プログラミングを学ぶメリットとは？学ぶ際の注意点や方法も解説」
動画編集【単価相場：5,000～7,000円／1本あたり】
動画編集は、スマートフォンやカメラで撮影した素材を編集し、動画を完成させる仕事です。YouTubeやSNSの普及により、動画コンテンツの需要が高まり、企業や個人からの依頼が増えています。PCさえあれば始められる手軽さも人気の理由です。
動画編集の単価相場は1本あたり5,000～7,000円で、編集内容やクオリティに応じて収入も増えます。副業としてスタートし、経験を積むことで、さらに単価の高い案件に挑戦できるようになるでしょう。
動画編集については、こちらの記事でも紹介しています。
「動画編集は何から始める？必要な機材やソフト・勉強方法を解説」
まとめ
生活費の増加が続くなか、家計を改善するためには支出の見直しと収入の増加が重要です。家計簿を使った支出管理、固定費や保険料の見直しで無駄を省き、さらに副業や高収入が期待できる職種への転職も視野に入れましょう。まずは小さな工夫から始めて、少しずつ安定した生活を目指しましょう。
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