仕事で何がしたいか分からない20代の特徴を解説！やりたい仕事を見つける方法を紹介

仕事で何を達成したいか分からないと悩む20代の方は少なくありません。自分の強みや興味がある分野を見つけるためには、まず自己分析をし、自分と向き合う時間を持つことが重要です。また、他人と比較するのではなく、自分の価値観に基づいてキャリアを考えることも必要でしょう。今回は、20代がやりたい仕事を見つけるための具体的な方法について詳しく解説します。

多くの20代は仕事で何がしたいか分からないと悩んでいる

20代で「このまま今の仕事を続けるべきなのか」と悩んでしまう人は少なくありません。特に、モチベーション高く仕事に取り組んでいる同期や友人を見て、自分と大きな差がついていると落ち込んでしまうことも多いでしょう。このような状況に陥る方は、他人と自分を比較してしまいがちで、自己肯定感が低いという特徴があります。

こうした悩みを解消するためには、他人と比べるのではなく、まずは自分自身と向き合うことが重要です。自分の強みや得意なことを見つけられれば自信を取り戻し、将来の目標を描きやすくなります。

何がしたいか分からないまま仕事を続けると、日々の業務を苦痛に感じてしまいます。結果としてモチベーションが低下し、仕事のスキルも思うように身に付かず、キャリアアップや昇給の機会を逃してしまいます。さらに、心身にストレスがかかり、最悪の場合、退職を余儀なくされることもあるでしょう。

こうした状況に陥っている方は、焦るのではなく、まず自分のやりたいことや得意なことが何か、もう一度考え直す時間を設けることが大切です。自分に向き合う時間を作ることで、未来への道筋が見えてくるかもしれません。

20代が仕事で何がしたいか分からなくなる原因3選

ここでは、仕事で何がしたいか分からなくなる主な原因を3つ挙げて解説します。

やりたい仕事が見つからない

多くの20代が、明確に「これが自分のやりたい仕事だ」と言い切れない状態で社会に出ます。新卒の就職活動で、しっかり自己分析や企業研究をしたつもりでも、実際に働いてみると「自分の興味や適性は、この会社と合わないのでは？」と感じることが多いのです。

特に、やりたくない仕事に携わっていると、仕事のモチベーションが上がらず、やがて日々の業務を義務感だけでこなすだけの状態になります。さらに失敗や挫折がストレスとして積み重なると、自分が仕事に何を求めているのか、ますます分からなくなってしまいがちです。

一方で、仕事が思うように進まないと、他の職業やキャリアの選択肢が気になり始めます。「このままこの職場にいて良いのか？」という漠然とした不安が、将来に対する迷いを生み出し、最終的に「何がしたいのか分からない」という状態に陥るのです。

成果が出ない

仕事で成果が上がらないと、達成感を得られず「この仕事は自分に向いていないのかもしれない」と感じるようになります。特に周囲の同僚や友人が順調に成果を上げている姿を見ると、なおさらそう思うでしょう。自分だけ思うような結果が得られないと思うと、焦りや自己嫌悪につながってしまいます。

この感情が仕事への興味をさらに削ぎ、「自分は本当にこの仕事を続けるべきなのか？」という疑念が生じやすくなります。成果が出ないことで仕事にやりがいを見出せず、日々の業務がただの作業になってしまい、職場にいる時間すら苦痛に感じてしまうのです。

自分の良さや強みが分からない

自分の強みや特性を理解していなければ、どのような職業が自分に合っているのかを判断するのは困難です。自分の短所には敏感であるものの、自分の長所や得意なことに意外と気づいていない方は多いものです。例えば、「自分は仕事が遅い」と思っていたとしても、その性格や行動が実は「慎重で丁寧な仕事ぶり」として評価されている場合もあります。

強みが分からない場合は、他者からのフィードバックを得ることが、自分の強みを見つける大きな手がかりとなります。友人や同僚に、自分の良さや得意なことを尋ねてみることで、意外な一面に気づくことができるものです。自分では短所だと考えているものの、実は他者から高く評価されているものが、キャリアを見つけるヒントになるかもしれません。

20代がやりたい仕事が見つからないときに考えるべきこと

多くの20代は、仕事に打ち込む際に「人のためになる仕事でなければならない」「これまでの経験やスキルを活かさなければならない」「やりたい仕事でなければならない」といった固定観念にとらわれていることがあります。こうした「～でなければならない」という思い込みが、かえって自分の本当の気持ちを見失う原因になることも少なくありません。

仕事をして心からやりがいや充実感を得るには、まず一度立ち止まり、自分自身に正直になって「どうありたいか」「どうなりたいか」をじっくりと考えることが重要です。自分の価値観やライフスタイルに合った選択をするためにも、時間をかけて自分と向き合うことが大切です。

20代がやりたい仕事を見つける方法4選

20代は自分のキャリアについて悩む時期で、自分に何が向いているのか、何が好きなのかが分からないという状況に陥りがちです。そこで、やりたい仕事を見つけるための4つの方法を解説します。

好きで続けられることは何かを考える

まずは、自分が好きで長く続けられることを見つけることが大切です。好きなことを仕事にできれば、働くモチベーションも高まりやすく、長期間にわたって続けられます。趣味や没頭できること、時間を忘れるほど楽しめることが何かを振り返り、それを仕事に応用できないか考えてみましょう。

例えば、ゲームが好きな人はゲーム業界でのキャリアがないか考えることもひとつの選択肢です。また、動物が好きな人はペット関連の仕事もいいでしょう。情熱を感じられる分野でキャリアを積むことで、自然とやりたい仕事が見えてくることもあります。

やりたくないことを明確にする

やりたくないことをはっきりさせることも大切です。自分が嫌だと感じることを避ければ、自然と向いている仕事が見えてきます。

例えば「残業をしたくない」「人と接するのが苦手」「休日出勤は嫌だ」「上下関係が厳しい職場は避けたい」といった希望があるなら、それに合った職場や業界を探すのが重要です。やりたくないことの優先順位をつけ、それをもとに職種を選べば、自分に合った働き方を見つけやすくなります。

過去の経験を振り返る

過去の経験を振り返ることも、自分に合った仕事を見つける一助になるでしょう。成功体験や褒められた経験は、あなたの強みや適性を示すものです。

例えば、人の話を聞くのが得意だと褒められた経験がある場合、カウンセラーや営業職などが向いている可能性があります。また、チームをまとめた経験があれば、リーダーシップを活かせる職場が合うかもしれません。これまでの経験を振り返り、自分に合う働き方を考えてみましょう。

将来の理想像を考える

最後に、将来の自分がどうなりたいかを考えることも、やりたい仕事を見つけるためのヒントになります。10年後の理想の自分を描き、そのために必要なキャリアを逆算してみましょう。

例えば、将来年収1000万円を稼いで自由な生活を送りたいという目標があるなら、そのためにどんなスキルや経験が必要かを考え、その職種を目指すのがひとつの手です。理想像に近づこうと努力することで、やりたい仕事を見つけやすくなります。

まとめ

多くの20代は、自分が何をしたいのか分からないと悩みます。自己分析をして過去の経験を振り返ることで、自分の強みや興味を発見することが重要です。また、他人と比較せず、自分自身の価値観に基づいてキャリアを考えることも大切です。将来の理想像を描きながら、少しずつやりたい仕事を見つけていきましょう。まずは、自分と向き合う時間を持ち、一歩を踏み出しましょう。